Postitusi: 744

Fat to fit 2017

Postitatud: 01-01-2017 16:59

Tahaks homsest hakata kaalule ja trennile rohkem tähelepanu pöörama..

Eesmärk: -10kg, rohkem lihaseid, ilusam piht ja tagumik.
Eesmärgi üritan saavutada 1. Maiks. Umbes 2,5kg kuus.

Olen ise 170cm, kaal u 65-66, täpsustan homme hommikul, kui pihta hakkan.


Kas keegi umbes sama kaaluga tahab kampa lüüa, aga võivad ka kõik teised. Koos lihtsam eesmärgi poole püüelda ;)

Postitusi: 6295

Postitatud: 18-06-2017 11:07


Tsiteeritud:

Mulle ka üldse ei istu, et mees lühem on, mingi ajuvaba kiiks.Ja oleks hea meelega 5 cm lühem Aga ega põdeda ka ei viitsi, kannan pastlaid


Ma olen sinust ca 5cm lühem (natuke rohkem vist isegi, ca 168) ja mul on sellegipoolest sama probleem, et kui ma kontsad alla panen, siis enamus meestest olen ma ikka pikem. Muidu on iseenesest selline hea pikkus - ei ole pikk ega lühike. Mulle tundub, et kontsadega saab ennast mitte-kaelkirjakuna tunda max kuskil 165cm pikk tüdruk. Muidugi mulle alla 10cm kontsad ei meeldi ka, enda kapis on ikka alates 10-st. Lisaks on mul enamus sõbrannad minust lühemad (enamus ongi kuskil 160-165) ja nad ei kanna pea kunagi kontsasid, seega nende kõrval tunnen ma ennast ka ebamugavalt kontsadega.

Postitatud: 18-06-2017 20:05


Tsiteeritud:

Tsiteeritud:

Mulle ka üldse ei istu, et mees lühem on, mingi ajuvaba kiiks.Ja oleks hea meelega 5 cm lühem Aga ega põdeda ka ei viitsi, kannan pastlaid


Ma olen sinust ca 5cm lühem (natuke rohkem vist isegi, ca 168) ja mul on sellegipoolest sama probleem, et kui ma kontsad alla panen, siis enamus meestest olen ma ikka pikem. Muidu on iseenesest selline hea pikkus - ei ole pikk ega lühike. Mulle tundub, et kontsadega saab ennast mitte-kaelkirjakuna tunda max kuskil 165cm pikk tüdruk. Muidugi mulle alla 10cm kontsad ei meeldi ka, enda kapis on ikka alates 10-st. Lisaks on mul enamus sõbrannad minust lühemad (enamus ongi kuskil 160-165) ja nad ei kanna pea kunagi kontsasid, seega nende kõrval tunnen ma ennast ka ebamugavalt kontsadega.


168 cm+ 10 cm kontsad ja enamikust meestest pikem? Ja enamus sõbrannasid 160- 165 cm pikad. Hämming. Ma tean paari sellist päkapikku, enamik naisi on tänapäeval vähemalt 170 cm pikad, paljud 175 ja üle selle. Meestega sama teema, mu 5 lähima sõbranna mehed on kõik vähemalt 185 cm pikad, minu mees samuti 190 cm pikk. Aga vo lühikesed suhtlevadki omavahel ja pikad samuti omavahel.
Postitusi: 2024

Postitatud: 18-06-2017 20:48


Ma muidu nagu just naudingi enda puhul pikk olemist ja poleks midagi selle vastu, et veel pikem olla, aga just see häirib, kui mehed lühikesed mu k6rval :D
Postitusi: 3205

Postitatud: 19-06-2017 01:04


Just lugesin uudist mitmest kohast, et tuleb v2lja, et kookos6li tarbimine s88gis polegi kasulik, pigem on ta isegi sama v6i rohkem kahjulik kui ntks v6i. Mina olen n2iteks ysna yllatunud kuna kookos6li on viimastel aastatel saanud ikka k6vasti reklaami, igasugu tervisehullud praevad sellega oma banaanipannkooke, panevad seda isetehtud myslibatoonidesse ja m6ni paneb isegi kohvi sisse. Tuleb v2lja, et ta ntks suurendab k6vasti sydame- ja veresoonkonnahaiguste riski.
Selline asi teeb ikka ysna murelikuks, et mida me veel kyll sisse s88me, mis on k6vasti yleshaibitud, aga reaalselt pole mingeid kasutegureid.
Ma ise pole kyll eriti kookos6li oma s88gitegemises kasutanud ja 6nneks tundub,et juuksemaskina on ta ikkagi kasulik
Postitusi: 2855

Postitatud: 19-06-2017 08:53


Ma tean ammu, et kookosõli on kõrge kolesteroolisisaldusega ja transrasvade poolest :D oliiviõli on jällegi kuumutamisel kahjulik (ma kasutan küll mingit sellist, mis sobib küpsetamiseks), et no jooge vett :D
Postitusi: 6295

Postitatud: 19-06-2017 08:53


Tsiteeritud:

Tsiteeritud:

Tsiteeritud:

Mulle ka üldse ei istu, et mees lühem on, mingi ajuvaba kiiks.Ja oleks hea meelega 5 cm lühem Aga ega põdeda ka ei viitsi, kannan pastlaid


Ma olen sinust ca 5cm lühem (natuke rohkem vist isegi, ca 168) ja mul on sellegipoolest sama probleem, et kui ma kontsad alla panen, siis enamus meestest olen ma ikka pikem. Muidu on iseenesest selline hea pikkus - ei ole pikk ega lühike. Mulle tundub, et kontsadega saab ennast mitte-kaelkirjakuna tunda max kuskil 165cm pikk tüdruk. Muidugi mulle alla 10cm kontsad ei meeldi ka, enda kapis on ikka alates 10-st. Lisaks on mul enamus sõbrannad minust lühemad (enamus ongi kuskil 160-165) ja nad ei kanna pea kunagi kontsasid, seega nende kõrval tunnen ma ennast ka ebamugavalt kontsadega.


168 cm+ 10 cm kontsad ja enamikust meestest pikem? Ja enamus sõbrannasid 160- 165 cm pikad. Hämming. Ma tean paari sellist päkapikku, enamik naisi on tänapäeval vähemalt 170 cm pikad, paljud 175 ja üle selle. Meestega sama teema, mu 5 lähima sõbranna mehed on kõik vähemalt 185 cm pikad, minu mees samuti 190 cm pikk. Aga vo lühikesed suhtlevadki omavahel ja pikad samuti omavahel.


ee... jah Minu arust on just väga paljud mehed lühikesed (minu jaoks on alla 185cm ikkagi pigem lühemapoolne mees), sest kui ma nt oma 15cm kontsad alla panen, siis ma olen ise juba üle 180. Ma ütleks just, et tänavapildis jääb väga palju pigem selliseid 180 kanti mehi silma. Loomulikult see "enamus meestest" oli mu eelmises postituses liialdus, aga kaelkirjakuna saab ka minupikkune tüdruk ennast kontsadega liikudes tunda jep.
Postitusi: 3205

Postitatud: 19-06-2017 20:20


Tsiteeritud:

Ma tean ammu, et kookosõli on kõrge kolesteroolisisaldusega ja transrasvade poolest :D oliiviõli on jällegi kuumutamisel kahjulik (ma kasutan küll mingit sellist, mis sobib küpsetamiseks), et no jooge vett :D


Oijah, eks see on ammu jah teada, et internetti yldse tegelikult usaldada ei tohi, sest no iga idioot v6ib ju ntks mingit blogi v6i midaiganes pidada v6i mingeid uudiseid treida ja siis samasugused lambad j2lgivad ja usuvad
Lihtsalt naljakas, et kui guugeldada, et 'coconut oil benefits' siis no tulevad sellised kasutegurid, et woaaahhh, et umbes ravib v2hki ja teeb saledaks ja ma ei tea mida k6ike veel Aga pmst samah2sti v6iksid mingit taluv6id n2ost sisse ajada
Ma ise ka kasutan igap2evaselt oliiv6li ja eks ma s88n ysna palju avokaadosid ja p2hkleid ka, sealt saan k6ik oma rasvad k2tte

Postitatud: 20-06-2017 11:44


Mulle tundub, et iga mõne aja tagant ilmub mõni uus popp tervislik toiduaine - chia seemned, kookosrasv, spirulina, õunaveiniäädikas jms, mida kõik kiidavad :D seni, kuni tuleb uus trend :D weirdo
Postitusi: 3205

Postitatud: 21-06-2017 20:42


Nii ta on.. Ma ise ka ntks tarbin mandlipiima ja 6unasiidri22dikat pmst igap2evaselt ja siis quinoat ka v2ga tihti. No ja chia seemnetest ka 2ra ei ytle kui nad vahel k88gikappi satuvad
Postitusi: 31751

Postitatud: 25-06-2017 19:24


No see oliiviõli värk on selline kahe otsaga asi. Itaallased lasevad seda igas asendis, nii salatites kui ka pannil. Muu õli ei tule kõne allagi. Ise kasutan praadimisel ka oliiviõli julgelt või kookosõli. Konkreetselt mingid koolist tulnud toitumisteadlased oma teadmistega minu söömist väga ei mõjutagi