Postitusi: 5925

KAALUL ON ROHKEM KUI ELU

Postitatud: 13-03-2013 20:21

Mis arvate sellest saatest?

Ise tahaks ka, et oleks selline võimalus. Eratreener käekõrval, kes jälgib ja see motiveeriks. Rumalad on seal osad, kes ei kasuta seda võimalust.
Postitusi: 5925

Postitatud: 13-03-2013 20:51


Mind nii häirib, et mitte üheski saates ei öelda nende osalejate pikkust, ainult kaal. Aga on ju vahe sees, kas 160cm inimene kaalub 90kg või 180cm inimene 90kg.
Postitusi: 5925

Postitatud: 13-03-2013 20:52


Tsiteeritud:

Teemaalgatajale...

http://www.fitness.ee/treeningkavad

Ma teen siit valitud kavade järgi...

Toitumiskavad on sama lihtsasti leitavad!:)


On ka kohti, kuhu ise saad oma treeningu tulemused ja arengu kirja panna- saad hästi järge pidada, kus maal oled ja kui vaja, ka end motiveerida, et vot kui tubli olen!


Loomulikult- see ei ole sama, mis eratreeneriga teha, kuid samas on kõik see inimestele nii lihtsaks tehtud!


Oiii, präänikväänik sa oled kullatükk, see on küll hea lehekülg :)
Ma kunagi otsisin toitumiskavasid, aga ei leidnud. Raha küll raisata ei tahaks selle peale.
Postitusi: 5520

Postitatud: 13-03-2013 21:01


Tsiteeritud:

Mulle nii meeldib see treener :)a saatest ise niipalju et kahju et paljud ei kasuta nii head võimalust
mulle sellised mehed muidu ei meeldi, aga tundub kuidagi muhe:D
Postitusi: 12747

Postitatud: 13-03-2013 21:03


Tsiteeritud:

Teemaalgatajale...

http://www.fitness.ee/treeningkavad

Ma teen siit valitud kavade järgi...

Toitumiskavad on sama lihtsasti leitavad!:)


On ka kohti, kuhu ise saad oma treeningu tulemused ja arengu kirja panna- saad hästi järge pidada, kus maal oled ja kui vaja, ka end motiveerida, et vot kui tubli olen!


Loomulikult- see ei ole sama, mis eratreeneriga teha, kuid samas on kõik see inimestele nii lihtsaks tehtud!
Oh, see on hea :P
Postitusi: 29489

Postitatud: 13-03-2013 21:07


See blond tädi oli alguses tubli, aga kahju, et ta ei suutnud järjepidev olla.

Ise tahaks ikka hullult seda võimalust. 7 kg alla ja oleksin superpüss
BBY
Postitusi: 3064

Postitatud: 13-03-2013 21:15


kui mul oleks keegi, kes mind tagant utsitaka ja eriti veel kui ma olen teles ja tuhanded inimesed mind näevad, võtaksin kindlasti asja tõsiselt ja ei hakkaks mingeid vabandusi välja mõtlema.
Postitusi: 1604

Postitatud: 13-03-2013 21:17


Tsiteeritud:

kui mul oleks keegi, kes mind tagant utsitaka ja eriti veel kui ma olen teles ja tuhanded inimesed mind näevad, võtaksin kindlasti asja tõsiselt ja ei hakkaks mingeid vabandusi välja mõtlema.


Täpselt! Kui muu ei motiveeri, siis vaatajad ikka peaksid motiveerima..suht mark, kui ei suuda alla võtta :/ Ja sellise kaalu juures on 24kg ka suht vähe!
Postitusi: 5925

Postitatud: 13-03-2013 21:28


Kas kellelgi on toitumiskava näidiseid? Või kuskil netist vms?
Postitusi: 1540

Postitatud: 13-03-2013 21:33


Lisan ka siia veel tasuta märkmikuvõimaluse nii jõusaali jaoks kui aeroobseks treeninguks...

http://www.trennihunt.ee/
Postitusi: 5756

Postitatud: 13-03-2013 21:36


hea saade jah, esiteks motiveerib see kellegi teekonna jälgimine, aga põhiline kasu ikka selles, et nii palju saab konkreetseid praktilisi teadmisi toitumise ja treeningu kohta. tugevalt ülekaalulistel kindlasti palju kõrva taha panna, et kusagilt alustada. ise eriti uut infot ei saa, kuna neid põhilisi asju trennist ja toitumisest tean, aga lihtsalt motivatsiooni mõttes vaatan küll, kuna sport väga meeldib, aga vahel vajub endal ka kuidagi ära see suurem huvi ja harjumus.
X