Postitusi: 607

Hüppenöör

Postitatud: 06-05-2009 10:23

Kui tõhusaks peate treeningut hüppenööriga? Kas see on hea treening või mitte teie arvates?
Postitusi: 2971

Postitatud: 06-05-2009 14:08


Kindlasti on väga tõhus! Hiljuti proovisin ühe vana vaba hüppenööriga hüpata - päris mõnusa tunde andis, aga jah, tissidel hakkas valus :)
Postitusi: 14277

Postitatud: 06-05-2009 16:54


oh ei.
keka tunnid tulevad kohe meelde ...see pole minujaoks...
Postitusi: 2575

Postitatud: 06-05-2009 16:57


Viimati hüppasin kaua aega tagasi keki tunnis.Ei tekita eriti pinget.Pigem jooksen.
Postitusi: 104

Postitatud: 06-05-2009 17:01


Minu treeningprogrammi sisse kuulub igapäev hüppenööriga hüppamine,täitsa tõhus,loomulikult jalalihastele.Aga olen ka elukaaslaselt noomitusi saanud,et tegelt ei tohiks naised ülepingutada,piisab vaid mõnest hüppeseansist päevas.
Hka
Postitusi: 2851

Postitatud: 06-05-2009 18:34


Tsiteeritud:

Minu treeningprogrammi sisse kuulub igapäev hüppenööriga hüppamine,täitsa tõhus,loomulikult jalalihastele.Aga olen ka elukaaslaselt noomitusi saanud,et tegelt ei tohiks naised ülepingutada,piisab vaid mõnest hüppeseansist päevas.



Sinu treeningprogrammi kuulub igapäev hüppenööriga hüppamine- mees noomitab. Ja seejärel väidad, et piisab mõnest hüppeseansist päevas?
Pikk see sinu hüppamine on ja mida sa mõtled 1 hüppeseansi all?
Hka
Postitusi: 2851

Postitatud: 06-05-2009 18:35


Tsiteeritud:

Kindlasti on-keka tunnis kunagi õps muudkui seletaski sellest,hmm... peaks kah hüppenööri muretsema..


Keka tundides kõik, mis õpetaja teha käsib ongi õpetaja arvates hea ja kasulik ju, ega ta muidu seda soovitaks
Postitusi: 1840

Postitatud: 06-05-2009 19:03


Mitte minu jaoks. :) Tõhus treening on vist ikka..
Postitusi: 1089

Postitatud: 06-05-2009 19:08


v2ga koormusrikas on hyppen66riga treening, seda on n2ga, sest ise tunde planeerides, pean arvestama, et lapsed hypitasa tunnis on v2ga suure koormuse all.
Postitusi: 1155

Postitatud: 06-05-2009 20:30


Hea treening ikka ;) südamele on väga hea ;) ja kui ikka kiiresti teha ja palju ning regulaarselt, siis põletab hästi rasva ka :)
Postitusi: 25077

Postitatud: 10-05-2009 14:47


Ennem hüppan 20 mintsa järjest kui peaksin 20 mintsa jooksma. Koolis keka tundides oli samuti hüppenööriga aja pealehüppamine ja sealt selle pisiku vist külge saingi. Suvi tulemas, hea õues hüppamas käia hoovil.
Suht hea koormusega on kui teha vaheldumisi erinevaid hüppeid(jalad koos, ühel jalal hüpped, siis teisel). Võhmale võtab päris hästi.