Postitusi: 15338

UNI

Postitatud: 09-02-2009 11:46

Mul on pidevalt probleeme magama jäämisega, ei tule und ja ei jää magama.
Voodis mõtlen mingi tund aega või kauemgi ja siis jään magama.
Hommikul võin tõusta kasvõi kell 6 aga kell 00 öösel und ei tule ?
Mida ette võtta ?
See mind juba üle poole aasta häirinud ?
Postitusi: 5829

Postitatud: 13-02-2009 20:40


Mul on ka unega probleeme. Õhtul ei tule und. Võin kasvõi poole ööni yleval olla. Ma lähen voodisse, aga ei jää magama. Ja siis hommikul olen väga väsinud.
Postitusi: 529

Postitatud: 13-02-2009 21:25


mul oli selline probleem mingi alaa 2 aastat ..probleemid oli suured ja tõsised...aga siin viimati kui eesti läksin siis olin 2 nädalat no alguses hakka või nutma..selline unetus ,stress....magamatus...noh ühesõnaga depresioon..siis kirjutas ars välja sellised rohud et noh midagi taolist nagu unerohud või nii võtsin iga päev nt 11 õhtu rohu hommiku ärkasin mingi 8 või 9 ja nii 10 päeva ma küll ei tundund et keha oleks puhanud hommikuti üles tõustes aga see pani mu une reziimi õigesti jälle tööle....nii nagu enne et nüüd lähen voodi nt pool 12 keeran magama ja ei mingit probleemi....vahest ärkasin ka keset ööd üles....et siis olin kindel et mingid hullud unerohud polnud....ja tõesti magan paremini....
Postitusi: 15338

Postitatud: 14-02-2009 19:34


Ma arvan ise ka , et peaks siiski arstile pöörduma.
Sest enam ei suuda nii elada.
Postitusi: 449

Postitatud: 14-02-2009 20:02


ma olen ka öökull... ei saa väga kergelt und.. kunagi olen võtnud ka arsti poolt kirjutatud unerohtu... siis magasin küll sügavalt.
Postitusi: 530

Postitatud: 14-02-2009 21:26


Uneteed joo. Ei pea ostma isegi mitte apteegist. Mina ostsin endale mingi sleepwell tee ja üsna hästi aitas..
Postitusi: 4626

Postitatud: 18-04-2010 23:44


Mul on nii,et õhtuti ka olen hästi kaua niisama voodis ja mõtlen igasugustele asjadele,kuid hommikuti võiks ma ei tea kui kaua magada. Vahepeal magaks kella 12-ni välja. Meeletu unega olen hommikuti. Ja see on tegelt väga vastik. Kuskil 12 ajal üles tulles on juba selline tunne,et pool päeva on maha magatud ja siis ei oska mida tegema hakata enam.

Aga teemaalgataja,joo nt mingit rahustavat teed,nt kummel,piparmüt :)
Postitusi: 4626

Postitatud: 18-04-2010 23:45


Ok,ma panin alles nüüd tähele,et see nii vana teema. Vabandust,vabandust. Igaksjuhuks ära ette,keegi oleks nagunii midagi öelnud:D
Postitusi: 1111

Postitatud: 19-04-2010 09:40


Mul eluaeg nii olnud, nii harjunud,et see juba loomulik:D Sellepärast lähengi magama alles 1-2 paiku, siis tuleb uni rutem aga hommikul ärkan ikka kell 7. Ise arvan,et järelikult olen väiksema unevajadusega. Soovitan Sul ka lihtsalt hiljem magama minna!:D
Postitusi: 43

Postitatud: 24-04-2010 19:13


Aitab väga hästi aroomiteraapia.
Naturaalne lavendli 100% eeterlik õli on see mis soodustab und.Võib tilgutada paar tilaka padjapüürile või teha ka ravivanni.Aitab depressiooni, peavalu, närvipingete vastu.Ravivanni selle õliga tehes,soodustab see rakkude tekket,organismi vabanemist jääkainetest.
Pidev kasutamine ei ole soovitatav!
Head und!;):)
Postitusi: 1532

Postitatud: 25-04-2010 16:25


mul sama mure, aga mul suhteliselt nii, et õhtul ei saa magama ja hommikul ei saa üles..
X