1 OOTAMATU ASI, mida naised hommikul teha ei tohiks
pilt: Vida Press

Hommikune meeleolu juhatab sisse päeva ning see, kuidas edasine kulgeb, on üsnagi suurel määral mõjutatud just hommikustest tegemistest ja emotsionaalsest seisundist. Kui äratuskell heliseb, on aeg tõusta ning üles tuleb ärgata nii vaimselt kui ka füüsiliselt.

Et hommikuti on aega alati pigem vähe ja kohustusi palju, kubiseb pea paljudel naistel kõikvõimalikest mõtetest - mis tuleks ära teha, kuhu täna on vaja minna ja mida ei tohi kindlasti ära unustada. Selles kiirustamise meeleolus teevad paljud naised hommikuti aga vea, mida tegelikult teha ei tohiks.

See võib kõlada ootamatult, ent hommikuti ei tohiks ennast riidesse panna hämaras, vaid seda tuleks teha valguse käes ja põhjus on lihtne - hämaras viibides ei ärka keha üles, sest pimedust seostatakse automaatselt ööga. Kui aga ennast valguse käes riidesse panna, tajub keha, et päev on käes ja füüsilises mõttes ärkab keha kiiremini üles.

Ennast pimedas riidesse pannes ei saa keha aru, kas on öö või päev ning sellest tulenevalt võid sa ennast veel mitu tundi hiljem loiu ja väsinuna tunda, sest keha pole ikka veel korralikult üles ärganud.

Allikas: youbeauty