jalad külmetavad..

Tere.
Mul on selline mure, et toas on üldiselt väga kuum, aga minul ikka jalad külmetavad. Mul on kaks paari sokke ja sussid kuid varbad on jääs.
Äkki keegi teab, kuidas jalgades vereringet parandada, et jalgadel ka ükskord soe oleks?

Mul kah jalad koguaeg külmetavad. Lisaks sokkidele(ka villaseid sokke) kannan ka susse, mis hoiavad suht soojas. Liikumine aitab kah.

Mul ka sama asi, jalad koguaeg külmetavad.

Mul sama jama. Mudin neid vahepeal ja teen jalavanni ning siis soojad sokid ja sussid jalga.

Tee jalgadele sooja vanni ja alles siis kui jalad on soojad mässi need sokkidesse ja sussid otsa Võimalusel nt. toeta aegajalt jalad ratikale või kui istud arvutis siis susside asemel keri nt. pleed ümber jalgade.

Ning vereringed peaks parnandama sellised puidust alused maas, millel on keerlevad mummud peal, et kui istud siis jalgadega mudid-hõõrud neid, peaks saama loodustoodete vms poodidest

Tean mida sa tunned. Aga mina oskan soovitada nt soojendavaid jalakreeme ja -maske + supper karvased ja paksud sussid(susside sees loomulikult 2 paari sokke ka).

Ma teen siis jalavanni

Mul ka jalad kohutavalt külmad koguaeg. Vereringet peaks parandma ka sportimine, a ma tavaliselt piirdun jalavanni ja villaste sokkidega.

õhtuti vannitan oma varbakesi ja siis kreem lisaks.

Minulgi see jama et jalgadel koguaeg külm, kannan küll mitu paari sokke ja veel villaseid aga ei aita!

Mul on endal ka see mure..lapsest saati jalad koguaeg külmad..mul aitavad villased sokid ja jalavann

tee jalavanni ja tõmba siis villased sokid jalga. mm.

Aga küsimus kaas jääkuubikjalgsetele, kas teil külmetavad ainult jalad, või käed ka? Mind on topelt õnnistatud. Õhtul magama minnes on nii tore, kui käsi vastu keha satub, uni on hoobilt läinud... Jalgadega saab veel miskit teha, aga mis te/kui teil külmetama peaks/ kätega teete? Kinnastega ju toas ringi käima ei hakka

hmm, minul on sama jama kunagi rääkisin sellest arstiga ja see on sellest, et veri ei käi ilusti läbi... jalad on koguaeg külmad ja käed samamoodi, ntks kuskil oleme sõbrannadega vms soojas, siis neil käed kuumad aga mul ikka nagu jääs käed.

---

---

Ainult siis kui arvutit kasutan, muidu on õnneks käed soojemad

mul ka tihti külmetavad just käed siis kui arvutis
aga muidu tee sooja jalavanni. ja hoia villaseid sokke otsas:d

sooja veealt läbi ja sokid jalga.Masseeri

mul sama probleem,vahel isegi 30 kraadise soojaga võivad mu jalad külmetada,tuleb rohkem ringi liikuda,teha vaheldumisi jalad külma ja kuuma vette kasta,äkki saab abi ka apteegist

põrand on külm vb seepärast tuleb läbi sokkide

Kusjuures mul ka külmetavad , on küll sokid jalas ja sussid ka aga ikka Vb see väline ilm mõjub ikka

Jala massaz aitab. Mul sama jama, koguaeg külmetavad ja külmad on.

hmm..
nt oriflames müüdi (ma arvan et poes ka kindlasti)sellist jalakreemi , mis polnud ültse kallis ja pidi jalgu soojendama vms... aga ei tea kuidas need toimivad

Lase massööril kupud panna talla alla

Tee sooja jalavanni ja massaaz aitab vereringele kaasa !

mina ostsin endale I.L.U'st soojendava ingveri jalavannisoola, pärast on jalad mõnusalt soojad.

Võtad kaks kaussi. Ühte paned sellise kuumema poolse vee ja teise külmema vee. Ja siis hoiad ühes kausis jalgu natuke aega ja siis tüstad teise kaussi. Ja niimoodi mitu korda. Selline tehnika piavat töötama.

---

---

Sama siin!

Toas kannan sukkpükse, sokke ja kindalsti lambavillaga voodertatud susse.Magama minnes panen puuvillast sokid jalga, sest muidu ajan oma elukaaslase üles oma jääkuubikutest jalgadega Ei tea mida kätega teha, vahest kah tunne, et käi kinnastega toas Aga olen lugenud, et suitsetajatel on halvem vereringlus ning külmas kliimas elavate rahvuste eripära ka kuubistumine

täpselt sama jama..

Mul on ka sama jama. Isegi suvel jalad ja käed külmetavad. Muidu kasutan samu nippe: jalavann, kreemitamine, masseerimine, mitu paari sokke. Kui õhtuti unustan sokid voodisse jalga panna, siis pistan jalad elukaaslase jalgade alla Tema jalad just kuumavad koguaeg, niiet see on tõeline win-win

---

---

Teen sama, kuid sokid olen unustanud Ainult et minu kaasa pistab selle peale karjuma Nüüdseks on ilmselt harjunud juba

Mul on samamoodi jalad koguaeg külmad, aga ma üldiselt ei tee midagi selle vastu. Olen nii harjunud sellega.

vereringe häire.aitavad kotrastsed jala vannid.muidugi mitte nii,et üks vesi jääkülm,teine kuum.ikka mõõdukalt.

seespidiselt aitab kalaõli kapslid ja kalamaksaõli - need parandavad vereringet ja hoiavad veresooned korras.
mis veel aitab, on liigutamine ja võimlemine. ei tasu pikaks ajaks arvuti taha istuma jääda. vahe peal oleks kasulik kasvõi kükke teha

võta keegi appi - kasvõi poiss-sõber. võta küünal, las poiss teeb käed selle kohal soojaks ja siis hakaku jalgu vaikselt masseerima - nii paraneb vereringe. minu puhul aitas

Sa pead külma kuuma dussi vaheldumisi tegema. Siis hakkab veri käima. Siis peaks probleem ära kaduma

Joo ingveri teed, paneb hästi vere liikuma, pits viina vms ka ehk abiks

chilli paneb vere käima. samuti võib olla see sellest, et sul on paks veri (sageli põhjustavad seda nt antibeebipillid), selle vastu aitab hästi kalaõli, chillikaun, küüslauk ja ka õiges koguses alkohol.

mul ka jalad külmad ükskõik, kui soe ka ei oleks. siiamaani pole sellele veel lahendust leidnud.

Minul on/oli kah nii , ja siis selgitati mulle seda nii, et kui jalad terve päev soojas on , nt kas siis koolis või tööl koguaeg jalanõud jalas, siis ühtu hakkavadgi külmetama.

mul on ka koguaeg, aga ei ole osanud midagi ette ka võtta