Unustasid kasutajanime?
  Unustasid parooli?
Logi sisse Registreeri
Registreeritud kasutajaid 240622
banner-821
Shokolaad :)

Postitatud: 06-05-2009 10:23
Postitusi: 607
Saada teade

Hüppenöör

Kui tõhusaks peate treeningut hüppenööriga? Kas see on hea treening või mitte teie arvates?

banner-409
banner-187
kõigest mina

Postitatud: 07-03-2010 03:58
Postitusi: 419
Saada teade

oleks mul kodus korralik hüpenöör siis hüpaks igapäev natueke aga kahjuks pole veel leinud seda mis mulle sobiks

terje25

Postitatud: 07-03-2010 04:09
Postitusi: 1152
Saada teade

kindlasti hea treening

anni2804

Postitatud: 07-03-2010 21:30
Postitusi: 5410
Saada teade

Hüppenooriga hüppamine on väga tõhus. Soovitan.

intean

Postitatud: 18-03-2010 14:42
Postitusi: 498
Saada teade

arvan et ikka aitab küll midagi, ikka parem kui mittte midagi

Merjely

Postitatud: 18-03-2010 14:48
Postitusi: 10818
Saada teade

Hea ja odav trenn Kulutab kindlasti kaloreid päris hästi.

catwer

Postitatud: 25-03-2010 12:15
Postitusi: 1737
Saada teade

üks tõhus viis treenimiseks

kiisupea

Postitatud: 25-03-2010 12:24
Postitusi: 1743
Saada teade

mitte just kõige tõhusam, minu arvates

*Glamuurne tüdruk*

Postitatud: 25-03-2010 12:34
Postitusi: 12747
Saada teade

Elame näeme, mis tulemused tulevad Kasutan hetkel ...

kissoncool1

Postitatud: 25-03-2010 12:35
Postitusi: 5297
Saada teade

hea treening

paksu222

Postitatud: 25-03-2010 12:36
Postitusi: 148
Saada teade

tõhus viis treenimiseks


Hei-Ly

Postitatud: 25-03-2010 12:42
Postitusi: 4587
Saada teade

noo iga treening on hea, samamoodi ka hüppenöör.

KedaKotib

Postitatud: 25-03-2010 12:43
Postitusi: 4499
Saada teade

väga hea trenn ,

Anonüümne
Postitatud: 25-03-2010 13:39

Tõhus treening, ma arvan.

pisikeNiky

Postitatud: 25-03-2010 13:40
Postitusi: 1561
Saada teade


Tsiteeritud:
arvan et see on päris tõhus...tõhusam kui niisama passida




+1

signe1

Postitatud: 25-03-2010 13:41
Postitusi: 5325
Saada teade

noh, minu arust rikub hüppeliigeseid ja põlvi liialt. sellepärast ma ise ei tee. aga tõhus on ta ikkagi, kui põlvemuresid pole

-sunflower

Postitatud: 26-03-2010 22:13
Postitusi: 359
Saada teade

ma arvan ,et päris hea .

Maaryah

Postitatud: 20-04-2010 09:32
Postitusi: 619
Saada teade

Olen nüüd hüpanud regulaarselt 3 nädalat. Ja peaks mainima, et tulemusi n juba silmaga näha, isegi tuttavad teevad juba komplimente. Kindlasti mängib selles oma osa ka soojad ilmad, sest enam ei vaja organism nii palju rasvast toitu, kui külmade ilmadega. Olen hüpanud iga päev 10 minutit. Algul oli PÄRIS raske higi lahmas nagu veevärk, aga nüüd on natukene tagasi tõmbunud. Esimesel korral ma panin äratuse 15 minuti peale, aga ma ikka ülehindasin end liiga palju. Peale sellist trenni sobiks kindlasti veel kõhulihaseid teha ning kellel on käsivartega probleeme, mõned lihtsamad kätekõverdused teha.
Päikest!


Paula2

Postitatud: 20-04-2010 11:18
Postitusi: 3711
Saada teade

Tõhusam kui mitte midagi teha

Maaryah

Postitatud: 21-04-2010 10:25
Postitusi: 619
Saada teade


Tsiteeritud:
Tõhusam kui mitte midagi teha





Tõhusam, kui niisama kõhulihaseid ja muid harjutusi teha. Olen võimelnud ise kodus umbes pool aastat ja viimasel ajal hüppenööriga on ikka paremad tulemused. Kehakaalu pärast ma ei muretse (58kg ja pikkust 172 cm), aga just sentimeetrid on need, mis muret tekitavad

masenka

Postitatud: 21-04-2010 19:20
Postitusi: 1255
Saada teade

võhmale väga hea

mannakas

Postitatud: 25-04-2010 00:47
Postitusi: 30
Saada teade

Olen käinud täpselt selles kohas ja selle treeneri juures mis pildil...no ikka väga hull trenn on...aga hea!

FUNtoom

Postitatud: 25-04-2010 00:54
Postitusi: 616
Saada teade

Kunagi hyppasin iga jumala p2ev 1000 korda hyppen88riga. Hoidis jalad ja pepu kenasti trimmis kyll. Nyyd olen vana ja v2eti, enam ei ole aega ega j6udu selleks

hesione

Postitatud: 25-04-2010 00:54
Postitusi: 1108
Saada teade

Mõjub! Tean,et iluvõimlejad, kes olid vähe juurde võtnud ennem võistlusi, pandi sauna hüppenööriga hüppama, tunniga läks maha 3 kg! Aga see on meeletu ja ekstreemne tervise rikkumine

Maili789

Postitatud: 05-02-2013 21:05
Postitusi: 2
Saada teade

Hüpitshüplemise treeningud Eestis

Eelmise aasta sügisest tegutseb Eestis hüpitshüplemise klubi Trikit (http://trikit.eu/). Usun, et kui soovijaid on siis saaks klubiga kokkuleppele, et kasvõi kord nädalas korraldataks rühmatreeninguid just nimelt vastupidavuse arendamiseks ja kalorite põletamiseks. Koos on ikka lõbusam trenni teha. Tean, et treeningud toimivad hetkel Tallinna Tõnismäe Reaalkoolis, kuid treeningud toimuvad siiski eesti keeles. Kel soovi on võiks ühendust võtta.

Oleks midagi uut ja huvitavat!

banner-155
banner-806
banner-854
banner-806
banner-155