Buduaar

Artiklid / Tervis ja sport / Inna kaotab kaalu /

Inna: Toit ja veelkord toit!

03-02-2010 Kommentaarid (38)

Möödunud nädala kirjutise vastukaja oli üsna nõudlik. Olgugi, et kommentaarides on ka varem küsitud, milline näeb välja minu igapäevane menüü, otsustasin alles nüüd seda teiega jagada. Miks? Aga sellepärast, et on möödunud piisavalt aega, mille põhjal saaksin kirjutada täielikult vettpidavast ja mulle sobivast igapäevamenüüst. Kui oled mu blogi algusest saadik jälginud, siis tead, millest ma räägin. Olen kirjutanud päris mitu lugu, kus keskendusin Role toitumisprogrammile, küll aga mitte üksikasjalikult igahommikusele või igalõunasele menüüle.

Kommentaarid

1 2

Eva 29-03-2010 12:44

-0

Täisteraleiba nisujahust? Ei saa aru, ehk ikka täistera rukkijahust kui leivast jutt?

maari 11-03-2010 00:25

-0

kle õllevines-vot suitsetamise ja joomise kohta ütlen,et sul on ehk õigus.kuid kuuldes kui palju võtab koristamine kaloreid maha .....sellest saati mul korter läigib .olen paar peatust varem maha tulnud ja jala koju läinud-enne poleks see mul mõttessegi tulnud (koguaeg silmad käisid ringi kus saaks oma tagumiku jälle maha panna).et võin endaga rahul olla ja öelda et mina olen laiskusest võitu saanud.

õllevines 03-03-2010 03:33

-0

Elu üks osa on hea toit. Kapsas ja vesi ei ole hea toit. Ärge laske endil paksuks minna, tehke trenni, olge aktiivsed. Endal hea olla, teistel parem vaadata. Suitsetamisest ja joomisest on raske loobuda, mis siis veel laiskuset rääkida!

anneli0603 10-02-2010 23:51

-0

Väga armas tüdruk!

rossi 10-02-2010 13:14 Vanus: 48

-0

oled vega armas ja tubli,oled vinge Dam.

julia 10-02-2010 01:02 Vanus: 40

-0

Kullakesed, klaas vett sidrunuga/laimiga oleneb väga individuaalsest vajadusest/, on igal hommikul kõigile MUST!. Kes hommikuti vett ei joo, on ilmselt enesehävitaja või hiinlane :) Edasi juba, kuidas veregrupp lubab ja tervis annab.

taiska 09-02-2010 22:39

-0

täitsa tubli oled!

Spartec Ehitus on nüüd Facebookis avatud 09-02-2010 15:57 Vanus: 25

-0

SPARTEC EHITUS = KODU REMONT on Facebook

Marinel 09-02-2010 15:07

-0

Mul on see rumal komme, et joon toidu söömise ajal. See tekitab aga täiskõhu tunde ja toitu ei tahagi süüa. Natuke aega hiljem on aga kõht tühi ja hakka jälle sööma.

Neiu 07-02-2010 23:53

-0

uskumatu kui saledaks oled jäänud,ma ika loen ja imestan

minni 07-02-2010 13:29 Vanus: 18

-0

selline tunne, et naiste elu käibki ainult söögi, trenni, meigi ja riiete ümber.Meestel veab, söövad mida tahavad ja naudivad elu-näiteks kihutavad moororataga mööda eestit ringi või reisivad seljakottidega ümber maailma Meeste elu on palju lahedam

Tea 05-02-2010 20:43 Vanus: 25

-0

Mina olen ka 10 kilo praeguseks alla võtnud 3 kuuga ja söönud kõike ,lihtsalt valin koguseid.kui mulle ikka juustusai meeldib ,siis söön ka seda aga kolme asemel söön ühe ja samaoodi on muu toiduga.kogused peavad olema peopesa suurused ja aktiivselt trenni tehes langeb ka kaal.

jaanika 05-02-2010 16:29

-0

Minujaoks on üsna raske toidu kõrvale mitte juua, vahel olen üritanud aga siis ununeb jälle ära. Samuti on raske süüa eraldi asju, mis harjumuspäraselt koos käivad, nt. juust ja leib. Ja muidugi suurim raskus NÄKSIMINE. Eriti õhtuti. Hea on aga lugeda, et vähemalt keegi on sihikindel, tekkis kohe soov ka enda toitumisharjumused uuesti kriitilise pilguga üle vaadata ja ühteist muuta üritada.

Mina 05-02-2010 16:28

-0

Väga hea ja tervislik toitumine.Kui veel meresool vahetada himaalaja soola vastu ja salati peale piserdatavad õlid ökokaubandusest, siis ikka 10punkti 10-st:)Jõudu

Pilleriin 05-02-2010 11:56

-0

Tubli! Hästi palju huvitavaid ideesid :) Salati tööle kaasa võtmine ja see tomatisupp näiteks. Ma olen vahel pulkadeks lõigatud kaalikat ja porgandit kaasa võtnud. Ja kodus armastan igasugu köögivilju keeta koos maitseainete ja kala, näiteks hõbeheigiga, või kanafileega. Kõik ühte potti ja tšillikaunasid, meresoola ja lõpus sortsu oliiviõli juurde. Leivaga meeldib lihtsalt tomat soola ja pipraga. Mul ei ole kaalumuresid kunagi olnud, aga lihtsalt ei taha mingit suvalise koostisega toitu süüa.

Pilleriin 05-02-2010 11:53

-0

evvu 05-02-2010 10:58

-0

Väga tubli oled :) Rõõm kohe lugeda.

MissG 04-02-2010 20:47

-0

ma ei saa retseptist hästi aru ( pole eriline kokkaja) . mis paar purki purustatud tomateid? millised need veel välja näevad? ja palju vett peab panema?

Ele 04-02-2010 17:20 Vanus: 20

-0

Inna sa oled ikka nii tubli! Tohutult motiveerid mind ja ma käin koguaeg sinu blogi lugemas! :) Lugedes tunnen iseennast ära tohutult palju... Vahest kui mul tuleb alla andmise isu, tulen loen jälle sinu blogisid ja motivatsioon on jälle laes! Mul oli ennem täpselt sama probleem mis daxul, et kui olen natukene juba kaalu langetanud mõtlen, et oh nüüd on juba kõik hästi ja pöördun vanale rajale tagasi, sellepärast pole ma siiani suutnud veel oma misiooni lõpuni viia. Aga seekord ma anna tõesti endast maksimumi ja ei anna enne alla kui eesmärk saavutatud! :P Super super tubli naine oled sina!! Kui sina saad hakkama, pean ka mina saama! :P

04-02-2010 16:35

-0

"pärast treeningut" on õhtusöök nagu mina aru sain.

04-02-2010 10:21

-0

Inna, kas sa võiksid järgmisele postitusele lisada ka oma mõõdud võrreldes algseisuga. Jõudu sulle!

Piku 04-02-2010 07:18

-0

Väga tubli , ja järjekindel :)

Annu 03-02-2010 21:11

-0

Aga mida sööb Inna õhtusöögiks?? :)

Kadi 03-02-2010 21:00 Vanus: 18

-0

NIII ilusad silmad, wow!!! Ja üldse ilus naine! Au ja kiitus minu poolt ja parimat edasiseks!

03-02-2010 20:39

-0

snow 03-02-2010 20:32

-0

oleks mul kah nii palju tahtejõudu, igatahes väga positiivne mulje tast jäänud

tuust 03-02-2010 20:01

-0

tubli..

Liz 03-02-2010 19:20

-0

Edu ja jaksu edaspidiseks, ning on väga hea lugeda, et jääd endale kindlaks ega anna alla:)

Viiguska 03-02-2010 18:55

-0

Inna, kullakene, Su jutte lugeda on nii kuradima hea. Kõigis su lausetes rõhkab lausa positiivsust. Oled saavutanud juba palju, müts maha

krissu1990 03-02-2010 17:41 Vanus: 19

-0

Tahtsin lihtsalt kiita. Ääretult tubli oled! Ja mitte ainult selle pärast, et oled suutnud 17 kg langetada, vaid eelkõige just seetõttu, et oled seejuures suutnud toituda nii tervislikult ja tasakaalukalt. Ja seda tomatisuppi proovin ka kindlast millalgi valmistada:)

1 2

Lisa Kommentaar

Nimi:
Email: *
Vanus:
Kommentaar:	Kirjutades kommentaari, mis solvab või laimab mõnda isikut, pea meeles, et kõik sellised kommentaarid võivad viia sind kohtupinki. Ole teiste vastu hea ja saatus teeb sulle erilise kingi- õnnelikuma elu :)

PS! Kommentaarid on lisatud Buduaar.ee lugejate poolt ja Buduaar ei vastuta kommentaaride sisu eest. * E-maili ja telefoninumber ei ole teistele lugejatele nähtavad