Buduaar

Kuidas iga toidukorraga kaloreid vähendada?

05-01-2010 Kommentaarid (64)

Teaduse skeem on lihtne: süües vähem kaloreid, kaotad kaalu. Tundub ju lihtne? Teisest küljest, kui iga päev pead arvutama iga suhupistetud kalorit, muutub see väga tüütuks. Parem harjuta endale sisse paar nippi, millega on lihtne igast toidukorrast juba eos välja jätta kaloreid!

1 2 3

Liisa 02-02-2012 15:52

+0

-0

tore teada:)

Mmjau 08-11-2011 19:47

+0

-0

Ei hakka üritamagi :D

Kiks 15-10-2010 10:49

+0

-0

võid,saia ja kartulikrõpse ei söö juba palju aastaid :) ja ei tunne puudust kahh

webxan 10-10-2010 01:12 Vanus: 49

+0

-0

Pole neil kalorite lugemisel ka häda midagi. Samahea kui sport. Hästi meeldis mulle sellel lehel esitatud fakt: süües vähem kaloreid, kaotad kaalu. Mõeldud on siin siis kehamassi kadu, kaal peab ikka alles olema, muidu on keerukas seda massi mõõta!

jaanika 14-08-2010 11:42

+0

-0

Aegajalt valin näksiks küll porgandi aga paratamatult tuleb ka krõpsuisu, millele ka järgi annan :D

---,--´-@ 18-04-2010 23:11

+0

-0

Õnneks saia ei söö:)

Sunset Pearl 18-04-2010 22:44

+0

-0

Mina vahetasin šokolaadi porgandi ja lillkapsa vastu :)

Kats 25-03-2010 17:16

+0

-0

Krõpsudest ei suuda minagi ära öelda . taiskaga nõus :D

MuSiMuSs 06-03-2010 11:56

+0

-0

Nõustun täielikult Bethi-ga

jaanika 22-02-2010 13:30

+0

-0

Pealtnäha väga lihtsad nipid aga ka nende järgimine ja meelespidamine ei õnnestu alati. Kahjuks.

taiska 09-02-2010 22:41

+0

-0

krõpsudest ma ei suuda kunagi ära öelda :D

Bethi 30-01-2010 12:02

+0

-0

Nojah, teada värk ju, aga kordamine on tarkuse ema! ;)

blabla2 26-01-2010 10:35

+0

-0

nuh nii sain tsipa targemaks taas

to friiza 23-01-2010 20:14 Vanus: 28

+0

-0

max 900 kcal päevas?!?!? Seal pole ju põhikaloreidki, millest keha funktsoneerida saaks! Ja ma loodan, et Sul on lapsed olemas, sellise kehatapuga tulevikus läheb muidu raskeks....

liisu 17-01-2010 17:57

+0

-0

no mõni asi on väärt tehA.

friiza 16-01-2010 14:10 Vanus: 25

+0

-0

Njah, sellise suhtumisega kaoks minul null kg täpselt :P Iga inimene on erinev. Ainus viis, kuidas ma kaalu olen kaotanud on kaloreid lugedes. Söön päevas max kuni 900 kcal. Sealjuures ei söö midagi praetud, midagi magusat, ei joo kohvi, ei söö jahutooteid (v.a leib). Ja üldiselt võiks süüa kõike. Võiksin süüa ka oma 700-900kcal eest taluvõid päevas, aga rohkem siis midagi ei sööks :) Ampser.ee abiks - soovitan seda kõigile :)

merka 14-01-2010 19:13

+0

-0

ohoh

anni 13-01-2010 20:28

+0

-0

(Y)

Kish 13-01-2010 14:52

+0

-0

vapsjee

**** 12-01-2010 18:03

+0

-0

head nõuanded:)

hüüdnimi 11-01-2010 19:36

+0

-0

porgand ja lillkapasas, ka tavaline kapsas.. tõesti superhead niisama näksimisisu vastu!

KK 10-01-2010 10:49

+0

-0

Olen kuulnud neid asju, aga mõnikord tahaks ju siiski midagi tõeliselt maitsvat mitte mingit asendatud jama.

womanly 10-01-2010 01:33

+0

-0

leivakatteks sinepit vist küll ei kasutaks,parem leib ilma katteta.

snow 08-01-2010 17:48

+0

-0

olen justkui neid lugenud kuskilt. Aga osasi punkte küll jälgin

elljuška 08-01-2010 01:40

+0

-0

no teadavärk

Sakisaam 07-01-2010 02:43

+0

-0

Ma vist ei kujutagi ette ja mul ei olegi mingi deja vu , siin on viimasel ajal palju teemasid mis on enne olnud juba, milleks? Kas keegi ei viitsi tööd teha ?

hr.Miša 07-01-2010 02:32

+0

-0

..vähemalt minu mäletamist mööda on kõik need punktid siin juba varem kirjas olnud

hr.Miša 07-01-2010 02:31

+0

-0

Korduv teema ju

Merit 06-01-2010 23:02

+0

-0

Kõik on tegelikult teada nipid juba, aga suudaks nenedest kõikidest siis kinni ka pidada, ohhh eiii ..

maasikasb 06-01-2010 22:07

+0

-0

jah pole midagi uut selles loos

1 2 3

Nimi:
Email: *
Vanus:
Kommentaar:	Kirjutades kommentaari, mis solvab või laimab mõnda isikut, pea meeles, et kõik sellised kommentaarid võivad viia sind kohtupinki. Ole teiste vastu hea ja saatus teeb sulle erilise kingi- õnnelikuma elu :)

PS! Kommentaarid on lisatud Buduaar.ee lugejate poolt ja Buduaar ei vastuta kommentaaride sisu eest. * E-maili ja telefoninumber ei ole teistele lugejatele nähtavad