1 PÕHJUS, MIKS SA oled terve oma elu valesti söönud!
Pilt: Instagram

Kas tunned tihti, et pärast söömist pead "leiba luusse laskma" või pikali heitma? pH-toitumise eksperdid arvavad, et selline tunne on vale ning oleme oma toitumisega keha hoopiski koormanud, mitte tervislikult täitnud. Dr Riina Raudsik on inim­organismi happe-aluse tasakaalu temaatikaga tegelnud alates 1972. aastast ning ta teab rääkida, kuidas tegelikult peaks üks inimene end pärast söömist tundma. 

"Toitumine peab olema selline, et kui tõusete lauast, siis olete täis tegutsemistahet ja energiat, mitte ei soovi minna puhkama raskest tööst, mille korraldasite endale söömisega," sõnab ta ning lisab, et kui toorest ja taimetoitu üldse ei sööda, siis varem või hiljem haigestutakse.

Raudsik lisab, et üks pH-toituja peaks kindlasti loobuma nendest toiduainetest: "Töödeldud piima- ja lihatooted hapendavad keha tugevasti, samuti valgest jahust küpsetised ja rafineeritud suhkruga liialdamine. Liialdama ei peaks praetud ja keedetud toitudega, mille kõrvale ei sööda salateid, tooreid juurvilju".

Artikkel on refereeritud Delfist.