1 OOTAMATU PÕHJUS, KUIDAS PIKK UNI sinu tervisele karuteene teeb
Foto: Vida Press

Bostoni Ülikooli teadlased tegid hiljuti avastuse, mis peaks korda minema kõigile, kes pikka und armastavad. Tuleb välja, et inimestel, kes magavad igal öösel minimaalselt üheksa tundi, on tunduvalt suurem risk tulevikus dementseks jääda.

Teadlaste sõnul on pikk uni varajane hoiatusmärk dementsusest. Pidev pikk uni tekitab probleeme inimese mõtlemisprotsessis ja mõjub halvasti ka mälule. 

Uuringu kaasautor, neuroloogiaprofessor Sudha Seshadri ütleb järgmist: 

“Kõigil uuringus osalenud inimestel, kes magasid igal öösel vähemalt üheksa tundi, tuvastati kuus korda suurem risk lähima kümne aasta jooksul dementsusega silma pista kui nendel, kelle uni oli lühem. Lisaks selgus, et kõrgharitud inimeste uni on lühem kui kõrghariduseta inimeste oma. Tegime siit veel järelduse, et kõrgharidusega inimestel on väiksem tõenäosus oma elus dementseks muutuda.”

Uuringu eestvedajad usuvad, et kogutud materjal aitab edaspidi dementsust juba varakult ravima hakata.

her.ie